Las quemaduras solares en verano ocurren: aquí te explicamos cómo curarlas rápidamente

A todos nos ha pasado: un día de playa se convierte en piel roja, dolorida e irritada . Incluso con FPS, la exposición prolongada al sol o la falta de protección en zonas específicas pueden provocar quemaduras solares . Si no se tratan, pueden dañar la barrera cutánea y provocar descamación, deshidratación y envejecimiento prematuro .

A continuación te mostramos cómo tratar adecuadamente la piel quemada por el sol , reducir la inflamación, restaurar la hidratación y prevenir daños a largo plazo.

¿Qué pasa cuando sufres una quemadura solar?

Una quemadura solar es la respuesta inflamatoria del cuerpo al daño causado por los rayos UV . Los rayos UVB penetran la capa externa de la piel y causan:

• 🔴 Enrojecimiento y calor
  
  

• 😣 Dolor, picazón o sensibilidad
  
  

• 🧴 Deshidratación y descamación
  
  

• ⚠️ Daño en el ADN que aumenta el riesgo de envejecimiento y cáncer de piel
  
  

Rutina paso a paso para la recuperación de quemaduras solares

Salga del sol inmediatamente

Busque sombra o entre en casa. Evite el calor y la exposición al sol hasta que su piel sane, generalmente de 3 a 7 días.

Tome una ducha o un baño fresco (no frío)

El agua fría ayuda a aliviar la quemadura, reducir la inflamación y eliminar los residuos de sal, cloro o FPS.

 Evite el agua caliente o los jabones con fragancia y alcohol.

Aplicar un gel o suero calmante y sin fragancia

Busca ingredientes que calmen e hidraten:
✔ Aloe vera : el remedio natural para las quemaduras solares
✔ Pantenol : acelera la cicatrización de la piel.
✔ Manzanilla – reduce el enrojecimiento y la irritación.
✔ Ácido hialurónico : hidrata profundamente la piel seca y dañada.

❄️ Consejo: Guarda tu gel after-sun en el frigorífico para obtener un efecto refrescante instantáneo.

Hidratar, hidratar, hidratar

Después de usar productos calmantes, selle todo con un humectante rico que repare la barrera .
Buscar:
✔ Ceramidas
✔ Escualano
✔ Avena coloidal
✔ Manteca de karité (si tu piel aún no se pela)

Evite estos errores de quemaduras solares

🚫 No exfoliar, usar retinoides ni peelings químicos durante al menos una semana
🚫 No apliques aceites directamente sobre la quemadura, ya que pueden atrapar el calor.
🚫 No reviente las ampollas ni pele la piel descamada

Manténgase hidratado de adentro hacia afuera

Los daños causados ​​por los rayos UV reseca la piel rápidamente.
💧Bebe de 2 a 3 litros de agua al día
El agua de coco o las bebidas con electrolitos ayudan a reponer más rápido

Pruebe la terapia con LED rojos para acelerar la recuperación

🔴 La terapia de luz roja estimula la reparación celular , reduce la inflamación y aumenta la producción de colágeno , perfecto después del daño solar.

Utilice una máscara LED en casa o visite un spa profesional para recibir una terapia de luz segura y relajante.

💊 Productos recomendados para la recuperación de quemaduras solares

Reflexiones finales: Tratar las quemaduras solares implica mucho más que comodidad

Las quemaduras solares son un traumatismo cutáneo grave . Un cuidado adecuado después de tomar el sol ayuda a:
✔ Previene la hiperpigmentación y el envejecimiento prematuro
✔ Restaurar la barrera cutánea
✔ Calma la inflamación y reduce el dolor.

Cuida tu piel, sé constante y aplícate FPS todos los días de ahora en adelante. ¡Tu piel te lo agradecerá!